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Chronische Schmerzen

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Schulterschmerzen, Beinschmerzen, Angst, etc...

...ständige körperliche Schmerzen beeinträchtigen erheblich die Lebensqualität und soziale Kontakte. Psychische Erkrankungen wie Depressionen, Isolation, Aggressionen etc., können die Folge sein.

Ständig kontrahierte Muskeln können die Ursache für unterschiedlichste massive körperliche Beschwerden sein - nicht nur am Ort der Verspannnung selbst, auch an anderen Stellen des Körper - zum Beispiel:

> Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel bei Verspannungen in der
   Halsmuskulatur und der Muskulatur des Nackens, des Kopfes,
   der Schultern
> Beinschmerzen und Gesäßschmerzen bei Verspannungen der
   Rückenmuskeln
> Rückenschmerzen, Bauchschmerzen oder Magenschmerzen bei
   Verspannungen in der Bauchmuskulatur
> Atmungsbeschwerden, Panikattacken und Depressionen
   bei verspannter Muskulatur des Brustkorbs

Chronische Schmerzen können auftreten als:
> Rückenschmerzen, Kreuzschmerzen, Schmerzen im Gesäß
> Kopfschmerzen, Migräne, Cluster-Kopfschmerz, Hemikranie, etc.
> Nackenschmerzen
> Schulterschmerzen, Armschmerzen
> Bauchschmerzen, Blasenprobleme
> Schwangerschaftsbeschwerden
> Übelkeit
> Angst und Depressionen
> ständige Nervenreizung

Ursachen für chronische Schmerzen sind oft Fehlhaltungen durch:
> einseitige körperliche Belastung in Beruf und Sport
> Körperliche Verletzungen und Traumata aller Art
> Psychische Verletzungen und Traumata jeglicher Art, die unser    Gehirn als körperlichen Schmerz abspeichert
> Stress
> Bewegungsmangel

Bei jeder Verletzung - physisch und psychisch - reagiert unser Körper mit einer Kontraktion der Muskeln oder Muskelverspannung
Viele Muskeln verspannen jahrelang immer wieder, ohne dass es uns bewußt wird.
(Fällt uns beispielsweise ein Stein auf den Fuß, spüren wir den Schmerz am Fuß, aber wir ziehen auch die Schultern hoch oder es kontrahieren sich andere Muskeln vor Schmerz. Haben wir Angst, krampfen sich eventuell unsere Bauchmuskeln zusammen).

Der menschliche Körper besteht zu 40 Prozent aus Muskeln, Sehnen und Bändern. Die Muskulatur bewegt und stützt das Skelett, über die Sehnen läuft die Kraftübertragung. Solange unsere Muskulatur, Sehnen und Bänder ihre natürliche Beweglichkeit besitzen und geschmeidig sind, verspüren wir keine Schmerzen. Erst wenn die natürliche Haltung und Beweglichkeit des Körpers verändert wird und lange andauernde, unnatürliche Haltungs- und Bewegungsmuster entstehen, reagiert unser Körper: Zuerst mit Unwohlsein (in Japan sagt man: halbkrank), dann mit Schmerz. Die Muskulatur wird immer härter und unbeweglicher. Werden diese Dauerkontraktionen, Verspannungen sowie Verklebungen und Ablagerungen in der Muskulatur und im Bindegewebe nicht gelöst, entstehen chronische Schmerzen, die sich oft über Wochen, Monate oder sogar Jahre hinziehen.

Schmerzen Der schlimmste Schmerz ist der, den keiner sieht! Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano. (Juvenal)